ดวงสุขภาพ16-31มค60

แชร์หน้านี้

  1. Nipapun

    Nipapun Nipapun Web Hunsa

    เข้าร่วม:
    29 ตุลาคม 2015
    ข้อความ:
    1,627
    ถูกใจ:
    4
    13.jpg 41.jpg 0.jpg

    ดูดวง สุขภาพ ตามวันเกิด ประจำวันที่ 16-31 มกราคม 2560


    ดูดวง สุขภาพ ของผู้ที่เกิด วันอาทิตย์


    บรรดาผู้ที่รักการกิน หรือยึดอาชีพนักชิม คงต้องจำกัดปริมาณอาหารให้เหมาะสมกับสุขภาพ เพราะน้ำหนักของคุณได้เพิ่มขึ้นแล้ว หากยังมีความสุขกับการรับประทาน และการนอนดึกกินดึก คงต้องพบแพทย์ในเร็ววันแน่นอน

    คำแนะนำ เพิ่มผักใบเขียวในมื้ออาหาร ลดการกินมื้อดึกลงบ้าง ออกกำลังกายบ้างก็ดี

    ดูดวง สุขภาพ ของผู้ที่เกิด วันจันทร์

    หากคุณเจ็บป่วยเป็นเวลานานก่อนหน้านี้ นี่คือช่วงเวลาที่สุขภาพของคุณจะฟื้นฟูสักที ซึ่งต้องดูแลตัวเองอย่างเข้มงวด โดยเฉพาะอาหาร ใครที่ป่วยโรคเบาหวานต้องตรวจเลือดเป็นประจำถี่ยิ่งขึ้น เพราะระดับน้ำตาลยังคงผันผวน

    คำแนะนำ ผู้ป่วยเบาหวานต้องระมัดระวังการรับประทานอาหาร ทำตามแพทย์สั่งเคร่งครัด วัดระดับน้ำตาลเป็นประจำ ออกกำลังกายด้วยการเดิน


    ดูดวง สุขภาพ ของผู้ที่เกิด อังคาร

    สุขภาพคุณดี ไม่มีปัญหาใดๆ ไม่มีอาการเจ็บป่วยร้ายแรงหากมองด้วยตาเปล่า ควรสนุกกับชีวิต ไม่เคร่งเครียด ทานอาหารเพื่อสุขภาพ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

    คำแนะนำ ทานอาหารคลีนสลับกับของโปรดของคุณในบางมื้อ เลี่ยงการเที่ยวดึกดื่น ไม่ควรอยู่ใกล้ผู้ที่สูบบุหรี่

    ดูดวง สุขภาพ ของผู้ที่เกิด วันพุธ

    สุขภาพช่วงนี้สบายๆ ไม่มีปัญหาสักเท่าไหร่ แต่หากมีอาการผิดปกติต้องพบแพทย์ทันที เพราะอาจจะเกิดจากปัญหาสุขภาพเก่าที่ยังไม่หายดี ซึ่งถ้ารีบรักษาได้ทันท่วงทีก็จะหายขาด ส่งผลให้ร่างกายปกติแข็งแรงในระยะยาว

    คำแนะนำ ควรตรวจสุขภาพร่างกายปีละครั้ง หรือปีละสองครั้ง

    ดูดวง สุขภาพ ของผู้ที่เกิด วันพฤหัสบดี

    สุขภาพไม่เจ็บป่วยหนักหนา แต่ก็จะมีอาการป่วยเล็กๆน้อยๆ เช่น อาการไอ ที่เกิดจากอากาศเย็น รวมถึงการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศแบบเฉียบพลัน ต้องพักผ่อนให้พอและดื่มน้ำให้มาก นอกจากนี้อาจจะยังมีอาการปวดฟันอีกด้วย

    คำแนะนำ ทำร่างกายให้อบอุ่นเสมอ งดดื่มน้ำแข็ง น้ำเย็น เน้นน้ำอุ่นถึงร้อน งดของทอด

    ดูดวง สุขภาพ ของผู้ที่เกิด วันศุกร์

    มีเกณฑ์ปวดตามข้อต่อไม่ว่าจะเป็นแขนขา ควรรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง ทานผัก ผลไม้ ในทุกมื้อ ดื่มนม และผลิตภัณฑ์นม

    คำแนะนำ ผัก ผลไม้ บางชนิดมีแคลเซียมต้องลองหาข้อมูล เน้นทานไข่ โดยเฉพาะไข่ขาว ลดกาแฟให้น้อยลง


    ดูดวง สุขภาพ ของผู้ที่เกิด เสาร์

    ช่วงนี้คุณมีเรื่องให้วิตกกังวลหลายเรื่อง เรื่องสุขภาพก็เป็นเรื่องหนึ่งที่ทำให้ไม่สบายใจ ต้องระวังเรื่องอาหารไม่ย่อย ไม่ควรทานอาหารที่ซื้อจากร้านที่ไม่ได้มาตรฐาน หากมีปัญหาปวดท้อง หรือโรคเกี่ยวกับกระเพาะอาหารต้องรีบปรึกษาแพทย์

    คำแนะนำ ไม่รับประทานอาหารดึก บางมื้อทำอาหารง่ายกินเอง สอบถามแพทย์ว่า อาหารประเภทใดที่คุณควรทาน และควรเลี่ยง


    แม่หมอ อารีย์
    www.facebook.com/aree.horo