Fonnanan สมาชิก 20 ตุลาคม 2021 เยี่ยมชม : 1,791 ถูกใจ : 1 สงสัยค่ะทำไมคุณแม่หลังคลอดบางท่านหุ่นดีจัง ในขณะที่เราอ้วนพุงพลุ้ยเชียว จ้ำม่ำจนแฟนอยากจะเตะตั้งหลายรอบ เพราะหุ่นเหมือนฟุตบอล ก็เคยบอกแฟนนะคะว่าถ้าลูกอายุได้ 3 ขวบแล้วจะลดน้ำหนัก แต่รู้สึกว่าจะรอไม่ได้ค่ะยิ่งรอเหมือนจะยิ่งอ้วนขอเคล็ดลับด้วยค่ะ อ่านทั้งหมด
WanTee123 สมาชิก 21 ตุลาคม 2021 เยี่ยมชม : 1,791 ถูกใจ : 0 จะบอกว่าบางทีมันก็อยู่ที่กรรมพันธุ์นะคะ อย่างเราเป็นคนนึงค่ะที่หลังคลอดก็ไม่อ้วนนะเพราะว่ารูปร่างเราเล็กอยู่แล้ว อ่านทั้งหมด
Yutana12 สมาชิก 22 ตุลาคม 2021 เยี่ยมชม : 1,791 ถูกใจ : 0 ของเราใช้วิธีในการเลือกกินค่ะ ปรับเปลี่ยนการกินทั้งหมดเลยรวมไปถึงเปลี่ยนยี่ห้อยาคุมด้วยเลือกเป็นสลินดา ตัวนี้ถึงจะแพงหน่อยแต่ไม่เคยทำให้เราน้ำหนักขึ้นเลยค่ะ จากนั้นเราก็จะควบคุมอาหารเน้นอาหารคลีนมากขึ้น พอน้ำหนักลงได้ไปสักพักค่อยขยับมาออกกำลังกายค่ะ อ่านทั้งหมด
Hunsaza สมาชิก 23 ตุลาคม 2021 เยี่ยมชม : 1,791 ถูกใจ : 0 ของเราดูแลลูกจนผอมเลย ไม่มีน้ำไม่มีนวลเลยทีเดียว อ่านทั้งหมด
Fonnanan สมาชิก 23 ตุลาคม 2021 เยี่ยมชม : 1,791 ถูกใจ : 1 อิจฉาเบาๆ เราตั้งแต่สาวๆก็อวบแล้วค่ะ พอมีลูกก็กลายเป็นจ้ำม้ำไปเลย จะลดลงไหมเนี่ย อ่านทั้งหมด
noinoynoijai77 สมาชิก 24 ตุลาคม 2021 เยี่ยมชม : 1,791 ถูกใจ : 1 ของเราปรึกษาเทรนเนอร์ออนไลน์ใน Facebook ค่ะ ส่วนมากก็จะแนะนำเรื่องการกินสำหรับคุณแม่หลังคลอด และที่เราเปลี่ยนเลยก็คือยาคุมค่ะ เพราะรู้สึกว่ามันมีผลเป็นอย่างมาก โดยเราเปลี่ยนมาเป็นสลินดาแทน ตัวนี้ปรึกษาเภสัชกรแล้วเขาบอกว่าเหมาะสำหรับคุณแม่หลังคลอด ถ้าคลอดลูกไปแล้วหลัง 6 สัปดาห์ก็สามารถทานได้เลยค่ะโดยที่ไม่มีอันตราย ทั้งต่อตัวเราและต่อตัวเด็ก อ่านทั้งหมด