ดูดวง สุขภาพ ตามวันเกิด ประจำปีที่ พ.ศ.2564

แชร์หน้านี้

Nipapun Web Hunsa
  24 กันยายน 2020
เยี่ยมชม :  1,040    ถูกใจ :  13
horoheath.jpg

ดูดวง สุขภาพ ตามวันเกิด ประจำปีที่ พ.ศ.2564 (2021)

เช็คดวงกับหมอดู ออนไลน์24ชม. อยากรู้อะไร โทรเลย *499259


ดูดวง สุขภาพ ปี 2564 สำหรับผู้ที่เกิด วันอาทิตย์

ปีนี้ต้องระมัดระวังเรื่องสุขภาพเป็นอย่างดี สำหรับท่านที่ชอบออกกำลังกายก็ต้องระวังอาการบาดเจ็บจากการออกกำลัง ต้องบอกตามจริงเลยว่าปีนี้สุขภาพคุณจะอยู่ในเกณฑ์ค่อนไปทางร้าย มีโอกาสบาดเจ็บร่างกายโดยเฉพาะช่วงส่วนบนของร่าง ต้องระวังเรื่องความดันเลือด ทันทีที่มีอาการเวียนหัว ปวดหัว รู้สึกอยากอาเจียร ให้รีบพบแพทย์ทันที การตรวจร่างกายสม่ำเสมออย่างละเอียดจะช่วยลดภาวะโรคแทรกซ้อนได้ แนะนำออกกำลังกายเบาๆในช่วงเช้าได้ผลดีที่สุด


ดูดวง สุขภาพ ปี 2564 สำหรับผู้ที่เกิด วันจันทร์

ปี 2564 นี้ไม่มีความเจ็บป่วยให้กังวล สำหรับท่านที่ออกกำลังกายเป็นประจำสุขภาพจะแข็งแรงแต่ไม่ควรหนักหน่วงเกินไป ใครที่ไปฟิตเนสต้องเน้นออกกำลังกายให้เหมาะกับวัยและสภาพร่างกาย มีโอกาสบาดเจ็บสูง แนะนำพวกคาร์ดิโอ

ผู้ที่ออกกำลังกายเหมาะสมและสม่ำเสมอจะช่วยเรื่องเลือดในร่างกายสูบฉีดได้ดี ระวังเรื่องโรคกระเพาะ ทางเดินอาหาร กรดไหลย้อน ต้องปรับเปลี่ยนอาหารการกิน กินอาหารขยะให้น้อยลง หรืองดได้ก็ยิ่งดี นอกจากสุขภาพจะดีรายจ่ายก็จะน้อยลงด้วย

หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารตอนมื้อดึกเพราะจะทำให้นาฬิกาชีวิตเสียสมดุลอย่างรุนแรง (เวลากินอาหารเย็นที่เหมาะสมคือ 18.00-19.00 น.) นี่อาจเป็นสาเหตุของโรคกระเพาะ หรือกรดไหลย้อน

มีเกณฑ์ประสบอุบัติเหตุสูง ต้องระวังในเรื่องนี้ให้ดี



ดูดวง สุขภาพ ปี 2564 สำหรับผู้ที่เกิด วันอังคาร


สุขภาพในปีนี้ไม่อยู่ในเกณฑ์ดีเท่าไหร่ เนื่องจากบางรายขาดการออกกำลังกาย บางรายแทบไม่ขยับเนื้อขยับตัวเลย ตรวจสอบสภาพที่อยู่อาศัยต้องสะอาด ไม่มีฝุ่นควันพิษ งดอาหารขยะ มีเกณฑ์ท้องเสีย อาหารเป็นพิษ

บางรายมีปัญหาโรตไตตามมา แนะนำให้พบแพทย์หากเกิดความผิดปกติแบบรู้สึกไม่สบายตัว สำหรับรายที่เป็นโรคอยู่แล้วไม่ต้องกังวลมาก ให้กินยาตามแพทย์สั่งก็บรรเทาปัญหาไปได้ สามารถออกกำลังกายแบบเบาๆได้ทุกวัน ทำต่อเนื่องจะเห็นผลลัพธ์ที่พึงปรารถนา



ดูดวง สุขภาพ ปี 2564 สำหรับผู้ที่เกิด วันพุธ

สุขภาพในปีนี้อยู่ในเกณฑ์ดี การออกกำลังกายก็จะยิ่งช่วยส่งเสริมให้แข็งแรงยิ่งขึ้น ไม่มีปัญหาให้เดือดเนื้อร้อนใจ แต่อาจจะมีอาการป่วยเล็กน้อย เช่น ไอ ซึ่งทำให้รำคาญใจมาก ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีคนแออัดและมีมลพิษทางอากาศสูง

ต้องระวังเรื่องอุบัติเหตุ คุณจะได้รับผลทางลบจากกรรมในอดีต เร่งทำบุญเสริมดวง สะเดาะเคราะห์เสียเป็นการดี มีความเป็นไปได้ที่จะบาดเจ็บอย่างไม่คาดคิด

เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงตลอดปี ต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ เข้าร่วมสัมนาทางสุขภาพ ดูแลเรื่องอาหารการกิน


ดูดวง สุขภาพ ปี 2564 สำหรับผู้ที่เกิด วันพฤหัสบดี

คนวัยรุ่นวัยเรียนจะมีสุขภาพที่แข็งแรง แต่ก็ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองด้วย ควรงดอาหารขยะ หรือกินแต่น้อยเพื่อให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างดี เริ่มออกกำลังกายก็จะช่วยได้

ปลูกฝังนิสัยการออกกำลังกายให้เป็นเวลาจะทำให้สุขภาพแข็งแรง คนวัยกลางคน ถึงผู้สูงอายุ จะต้องระวังโรคภัยไข้เจ็บที่มีอยู่แล้วอาการจะกำเริบ และยังต้องระวังโรคที่เคยเป็นกลับมาเป็นอีกรอบ

ต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ หรือสอบถามนักโภชนาการให้จัดอาหารให้ และต้องเคร่งครัดมิเช่นนั้นจะมีโรคอื่นเพิ่มตามมาอีก


ดูดวง สุขภาพ ปี 2564 สำหรับผู้ที่เกิด วันศุกร์

ปีนี้ระดับสุขภาพถือว่าดีมาก แต่ก็ยังต้องระวังปัญหาเกี่ยวกับดวงตา คุณจะมีอาการเจ็บป่วยที่ดวงตา อาจประสบปัญหาการมองเห็น แนะนำให้พบจักษุแพทย์เมื่อเริ่มมีอาการ ไม่ต้องกังวลใจจนเกินไป ขอแค่พบแพทย์ทันเวลา ดูแลตัวเอง กินยาตามกำหนดจะหายได้

ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องกินอาหารที่แพทย์แนะนำอย่างเคร่งครัด ยิ่งต้องเช็คน้ำตาลในเลือดอย่างเคร่งครัดและสม่ำเสมอ

บางรายยังต้องระวังโรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด
โดยรวมถ้าได้ออกกำลังกายแบบเบาๆ อย่างสม่ำเสมอก็สบายใจได้



ดูดวง สุขภาพ ปี 2564 สำหรับผู้ที่เกิด วันเสาร์

ดวงสุขภาพอยู่ในเกณฑ์ปานกลาง หากดูแลตัวเองมาตลอดก็พอจะหายใจได้คล่องคอ ปัญหาสุขภาพส่วนใหญ่เกิดจากระบบย่อยอาหาร กระเพาะอาหาร หากคุณเป็นนักนิยมการกินอาหารขยะก็มีโอกาสสูงที่จะเป็นโรคกรดไหลย้อน และจะมีอาการเจ็บปวดทรมานเป็นอย่างมาก

ต้องงดอาหารมื้อดึก ออกกำลังกายเบาๆ แม้คุณจะพยายามแก้ไขแต่มันก็ไม่ง่ายอย่างที่คิด เพราะฉะนั้นหากไม่ได้มีอาการมาก่อนหน้านี้เป็นโอกาสที่ดีที่จะรีบดูแลตัวเอง ปีนี้ไม่มีข่าวดีเรื่องสุขภาพเท่าไหร่ มีโอกาสบาดเจ็บส่วนล่างของร่างกายสูง และยังต้องระวังอุบัติเหตุ แต่ข้อดีคือ ไม่ถึงกับสาหัส




แม่หมอ อารีย์
www.facebook.com/aree.horo
 
อ่านทั้งหมด

แชร์

#1

แชร์

#2
กำลังโหลด...