ถอดรหัสความงาม 5 เคล็ดลับ สวยอมตะฉบับ “นุ่น วรนุช ภิรมย์ภักดี”

แชร์หน้านี้

  1. REDBEAR

    REDBEAR ผู้ดูแลระบบ เจ้าของห้อง

    เข้าร่วม:
    8 กรกฎาคม 2016
    ข้อความ:
    2,532
    ถูกใจ:
    6
    wwq3w.jpg

    ความสวยงามของผู้หญิงเป็นของคู่กัน วันนี้ หรรษาดอทคอม จะพามาล้วงลึกความสวยในแบบฉบับของนางเอกสาว ที่มีความสวยใสเป็นอมตะ "นุ่น วรนุช ภิรมย์ภักดี" มาเผยถึงเคล็ดลับการดูแลตัวเองให้เป๊ะปัง ย้อนวัยอย่างเป็นธรรมชาติ เริ่มกันที่

    ww.jpg

    1 การทานผักและผลไม้
    นอกจากจะทำให้มีสุขภาพที่แข็งแรง ผักผลไม้ยังช่วยให้ผิวหน้าของเรามีความใส ดูอ่อนกว่าวัยแบบธรรมชาติด้วยนะคะ

    r.jpg

    2 นอนหลับให้เพียงพอ การพักผ่อนก็เป็นปัจจัยสำคัญ ถือเป็นการซ่อมแซมเซลล์และอวัยวะที่สึกหรอ รวมถึงทำให้ฮอร์โมน ต่างๆในร่างกายสมดุล

    e.jpg

    3 เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าให้เหมาะกับตัวเอง เพื่อเป็นการเสริมให้ผิวสวยงามเปล่งปลั่งมากยิ่งขึ้น

    01.jpg

    4 โยคะ ฟลาย เป็นศาสตร์โยคะแบบใหม่ เพิ่มความกระชับของหุ่น เสริมสร้างความสมดุลให้กล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหว แถมยังช่วยฝึกสมาธิไปในตัวอีกด้วย

    qq.jpg

    5 หยุดทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ อย่าพยายามตามใจปากมากเกินไป เพราะนอกจากจะทำให้เกิดไขมันแล้ว ยังทำให้เป็นบ่อเหตุของการเกิดสิวและริ้วรอยได้

    และเคล็ดลับความงามที่ง่ายที่สุด นอกจากจะดูแลตัวเอง ยังมีการเสริมสร้างจิตใจให้คิดดี ทำดี ก็เป็นวิธีที่เริ่มจากความงามจากภายในสู่ภายนอก เพียงเท่านี้ก็ทำให้รูปร่างดูดีมีออร่ามากยิ่งขึ้นแล้วค่ะ


    ภาพประกอบจากอินสตาแกรม@nuneworanuch
    หรรษาดอทคอม รายงาน
     
    แก้ไขล่าสุด: 11 กันยายน 2018
กำลังโหลด...
Similar Threads
  1. iamkungten9
    ตอบกลับ:
    0
    เยี่ยมชม:
    65
  2. Nichapatd
    ตอบกลับ:
    0
    เยี่ยมชม:
    75
  3. iamkungten9
    ตอบกลับ:
    0
    เยี่ยมชม:
    110
  4. hunsa.team2
    ตอบกลับ:
    0
    เยี่ยมชม:
    179
  5. hunsa.team2
    ตอบกลับ:
    0
    เยี่ยมชม:
    140