digitalknowledge สมาชิก 12 มกราคม 2023 เยี่ยมชม : 32 ถูกใจ : 1 ใครที่กำลังเผชิญกับปัญหาหน้าหมองคล้ำ ไม่มีราศี ต้องฟังทางนี้! เพราะปัญหาผิวที่หมองคล้ำสามารถนำไปสู่ปัญหาผิวอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ยังรวมไปถึงสภาพจิตใจด้วย เพราะถ้าผิวไม่ดีแล้วล่ะก็ จะทำอะไรก็ไม่มั่นใจ ไม่อยากแต่งหน้า ไม่อยากแต่งตัว แต่ไม่ต้องห่วง เพราะวันนี้เรามีทางออกมาฝากสำหรับคนที่กำลังกังวลเกี่ยวกับปัญหาหน้าหมองคล้ำ ไม่มีราศี ถ้าอยากรู้ว่าต้องทำยังไงให้ผิวดีขึ้น ตามมาดูกันเลย 5 ทางแก้ปัญหาหน้าหมองคล้ำ ไม่มีราศี 1. ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต สาวๆ บางคนอาจจะนึกไม่ถึงว่าไลฟ์สไตล์และพฤติกรรมบางอย่างของเรา ก็สามารถส่งผลกระทบที่ทำให้เกิดปัญหาหน้าหมองคล้ำ ไม่มีราศี โดยเฉพาะอย่างยิ่งการไม่ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน เพราะรังสีตัวร้ายต่างๆ ที่เราต้องเผชิญกันอยู่ทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นรังสีจากแดดหรือรังสีจากไฟหน้าจอคอมพิวเตอร์ ก็ล้วนแต่เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาหน้าหมองได้ทั้งสิ้น 2. สารเคมีจากครีมบำรุงผิว การใช้ครีมบำรุงผิวหน้าหรือผิวกายที่ผสมสารเคมีอย่างต่อเนื่องยาวนานก็มีส่วนทำให้ผิวเปราะบางขึ้นได้ เพราะสารบางชนิดจะส่งผลกระทบและระคายเคืองต่อผิวหนังโดยตรง ทำให้ผิวบางลง และก่อให้เกิดความหมองคล้ำได้ง่าย เช่น การใช้ครีมบางชนิดที่มีสเตอรอยด์ เป็นต้น โดยครีมพวกนี้อาจจะให้ผลลัพธ์หน้าขาวใสไร้สิวอย่างรวดเร็ว แต่เมื่อเวลาผ่านไป และไม่ได้ใช้ครีมชนิดนั้นแล้ว ผิวจะเริ่มแสดงอาการผิวติดสารออกมาอย่างเห็นได้ชัด ไม่ว่าจะเป็นสิวอักเสบ หน้าเป็นฝ้าไวขึ้น หรือแม้แต่จุดด่างดำที่เกิดขึ้น 3. ความเครียดส่งผลต่อผิวโดยตรง สาวๆ เคยได้ยินคำว่าโรคผิวเครียดไหม? เจ้าโรคนี้นี่แหละที่ส่งผลโดยตรงต่อผิวพรรณ โดยจะแสดงออกผ่านทางปัญหาผิวต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นหน้าหมองคล้ำ ไม่มีราศี สิว ผดผื่น ฯลฯ โดยฮอร์โมนที่ไม่สมดุลที่เกิดจากความเครียดนั้น จะไปส่งผลกระทบต่อผิว ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื่น ผิวแห้ง และเกิดความหมองคล้ำ ทำให้ผิวแลดูไม่สดใสนั่นเอง 4. อาหารบางชนิดส่งผลต่อผิว เพราะการการรับประทานอาหารบางชนิดก็ส่งผลต่อผิวพรรณได้เหมือนกัน เช่น อาหารแปรรูป ของมัน ของทอด หรือแม้แต่อาหารรสจัด ซึ่งการรับประทานอาหารเหล่านี้เป็นประจำ จะทำให้เกิดสารพิษตกค้างในร่างกาย จนร่างกายต้องมีการนำกลูตาไธโอนเข้าไปช่วยจัดการในจำนวนที่มากกว่าปกติ ด้วยเหตุนี้จึงทำให้กลูตาไธโอนในร่างกายลดน้อยลง และไม่มีปริมาณมากพอที่จะช่วยให้ผิวแลดูกระจ่างใสเหมือนเคย 5. ใช้ชีวิตใกล้ชิดหน้าจอตลอดวัน พฤติกรรมการนั่งทำงานที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือการใช้โทรศัพท์สมาร์ตโฟนอย่างต่อเนื่องก็เป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำลงได้แบบไม่รู้ตัว! เนื่องจากแสงสีฟ้านั้นจะส่งผ่านสู่ผิวหน้าของผู้ใช้งานโดยตรง โดยเมื่อต้องเผชิญกับแสงสีฟ้าเป็นเวลานานๆ ก็จะทำให้ผิวหมองคล้ำลง และส่งผลให้กระบวนการฟิ้นฟูผิวผิดปกติไปจากเดิม และทั้งหมดนี้ก็คือสาเหตุของการที่หน้าหมองคล้ำ ไม่มีราศี ถ้าสาวๆ คนไหนอยากฟื้นบำรุงผิวแบบด่วนๆ ขอแนะนำให้รีบหาครีมมาบำรุงผิว และเติมอาหารผิวด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ รวมถึงอาหารเสริมสำหรับผิว ก็จะยิ่งช่วยทำให้ผิวกลับมาสวยใสได้ไวขึ้นกว่าเดิม! อ่านทั้งหมด