เคล็ดลับเติมน้ำให้ผิวด้วยการเสริมวิตามินสำหรับสาวๆ ผิวแห้งโดยเฉพาะ

แชร์หน้านี้

สมาชิก
  10 กันยายน 2019
เยี่ยมชม :  65    ถูกใจ :  0
[​IMG]

ไม่ใช่แค่ท่ามกลางอากาศหนาวจัดที่เป็นสาเหตุของผิวแห้ง หากแต่พฤติกรรมและวิธีการใช้ชีวิตก็มีส่วนสำคัญที่ทำให้ผิวของคุณเกิดอาการแห้งคัน จนกลายเป็นคนผิวแห้งได้เช่นเดียวกัน วันนี้เราได้รวบรวมเคล็ดลับดีๆ สำหรับการเติมน้ำให้ผิวในหลากหลายรูปแบบมาฝากกัน ลองตามเราไปดูกันเลยดีกว่าว่าวิธีเด็ดๆ ที่นำมาฝากกันนั้นมีอะไรบ้าง

[​IMG]

สครับและทำความสะอาดผิวเป็นประจำ

สำหรับสาวผิวแห้งการสครับจะช่วยลอกเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออกเพื่อให้ผิวใหม่ได้เผยออกมาอย่างเต็มที่ซึ่งการสครับผิวนั้นสามารถเลือกใช้น้ำตาลไม่ขัดสีหรือเกลือเพื่อช่วยทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนได้ นอกจากนี้การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่มีส่วนผสมของมอยซ์เจอไรเซอร์นั้นจะเป็นอีกหนึ่งทางที่ช่วยบำรุงผิวยามอาบน้ำไปในตัว พยายามอย่าอาบน้ำอุ่นเป็นประจำ เพราะการอาบน้ำอุ่นจะทำให้ผิวเสียสมดุลและกลายเป็นคนที่มีผิวแห้งกว่าเดิม

[​IMG]

ดื่มน้ำให้เหมาะสมในปริมาณที่สมควร

การดื่มน้ำสะอาดนั้นมีประโยชน์เป็นอย่างมาก ซึ่งมีส่วนเชื่อมโยงกับระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นช่วยทำให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ พอระบบขับถ่ายดีผิวพรรณก็จะผุดผ่องสดใส เพราะได้ชำระสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย โดยสูตรการกินน้ำที่เหมาะสมในแต่ละวันนั้นเอาน้ำหนักตัวคูณกับ 33 ก็จะได้ปริมาตรสุทธิที่แต่ละคนควรจะดื่มน้ำในแต่ละวัน

[​IMG]

เลือกครีมบำรุงให้เหมาะกับสภาพผิว

สาวผิวแห้งจำเป็นอย่างย่ิงที่จะต้องบำรุงผิวเป็นประจำทุกวันเพื่อช่วยในการกักเก็บความชุ่มชื่นให้คงอยู่อย่างสม่ำเสมอ โดยครีมบำรุงผิวที่เลือกใช้ควรดูที่มีผสมมอยซ์เจอไรเซอร์เป็นหลัก รวมถึงพวกส่วนผสมจากวิตามินซีและอี ที่จะเป็นส่วนที่ทำให้ผิวขาว เนียนนุ่ม ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ และช่วยทำให้ผิวแห้งนั้นดีขึ้นได้อย่างเห็นผล

[​IMG]

รับประทานอาหารที่มีวิตามินสูง

วิตามินที่มีอยู่ในอาหารนั้นจะเป็นอีกหนึ่งช่องทางสำคัญสำหรับการเติมวิตามินและสารอาหารต่างๆ ที่จำเป็นให้แก่ร่างกาย โดยวิตามินนั้นแบ่งเป็นสองกลุ่มคือวิตามินที่ละลายในไขมันและวิตามินที่ละลายในน้ำ ซึ่งวิตามินที่ละลายในไขมันอย่างวิตามินเอนั้นนอกจากจะช่วยบำรุงสายตาแล้วยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกต่างๆ ให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังมีวิตามินอีที่มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณโดยตรงเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระ โดยสามารถพบได้น้ำมันจากเมล็ดดอกทานตะวัน อัลมอนต์ เป็นต้น

[​IMG]

รับประทานอาหารเสริม

อีกหนึ่งทางเลือกที่อยากแนะนำในการป้อนวิตามินให้ผิวนั้นคือการรับประทานอาหารเสริมรวมถึงการฉีดวิตามินเข้าสู่ผิวเพื่อช่วยให้ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้เกือบจะในทันที ซึ่งการที่จะรับประทานวิตามินเสริมและฉีดวิตามินต่างๆ เข้าสู่ผิวเพื่อความฉ่ำน้ำนั้น สาวๆ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางเพื่อที่จะทดสอบถึงความพร้อมของร่างกายและเพื่อความปลอดภัย เพราะบางคนอาจจะมีอาการแพ้ต่อวิตามินต่างๆ ที่จะเข้าสู่ร่างกายซึ่งอาจเป็นตัวการที่ก่อให้เกิดอันตรายถึงชีวิต
 
อ่านทั้งหมด

แชร์

#1