"เด็กอ้วน" เสี่ยงโรค พ่อแม่อย่าละเลย

แท็ก:

แชร์หน้านี้

  1. Konkamol1324

    Konkamol1324 ผู้ดูแลระบบ

    เข้าร่วม:
    14 พฤษภาคม 2018
    ข้อความ:
    515
    ถูกใจ:
    1
    12566631_s.jpg

    สังคมเมืองในปัจจุบันมีการเปลี่ยนแปลงไปจากอดีตในหลายๆ ด้าน ทั้งสภาวะความเป็นอยู่ การดำเนินชีวิตและการรับประทานอาหาร ซึ่งการเปลี่ยนแปลงนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้ใหญ่เพียงเท่านั้น แต่ยังเกิดการเปลี่ยนแปลงในวัยเด็กด้วย เนื่องจากสภาวะแวดล้อมในทุกวันนี้ต้องเร่งรีบ และแข่งขันกับเวลา คุณพ่อคุณแม่ผู้ปกครองอาจไม่มีเวลาเตรียมอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่เพียงพอสำหรับเด็ก จึงมองหาอาหารสำเร็จรูปมากขึ้น ซึ่งอาจจะทำให้เด็กได้รับสารอาหารบางประเภทมากเกินไป ส่งผลให้เด็กเกิดโรคอ้วนได้

    พญ.นงนภัส.jpg

    แพทย์หญิงนงนภัส เก้าเอี้ยน กุมารแพทย์ โรงพยาบาลพระรามเก้า กล่าวว่า ปัจจุบันมีแนวโน้มที่จะพบภาวะอ้วนในเด็กเพิ่มขึ้น เนื่องจากปัจจัยทั้งทางด้านพันธุกรรม ฮอร์โมน พฤติกรรมการดำเนินชีวิต การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมและขาดการออกกำลังกาย ซึ่งพ่อแม่ผู้ปกครองสามารถสังเกตได้ว่าลูกๆ มีภาวะอ้วนหรือไม่ จากการลองเทียบกับเด็กในวัยเดียวกัน หรือ คำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ของลูก หากพบว่าลูกอยู่ในภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วน

    แนะนำให้พาลูกมาพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินว่ามีภาวะแทรกซ้อนจากโรคอ้วนแล้วหรือยัง เช่น วัดความดันโลหิต ตรวจเลือดเพื่อดูระดับไขมันในเลือด หรือ ประเมินว่ามีอาการนอนกรน และหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่ ผลเสียจากความอ้วนตั้งแต่วัยเด็กทางด้านร่างกาย คือ การก่อให้เกิดโรค เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคกระดูกและข้อ ผลเสียอีกด้านคือ เสียบุคลิกภาพ การถูกล้อเลียนจากเพื่อนๆ อาจทำให้เด็กรู้สึกเป็นปมด้อยได้ ทั้งนี้หากยังไม่พบภาวะแทรกซ้อนจากโรคอื่นๆ โรคอ้วนสามารถป้องกันได้โดยการสร้างสุขนิสัยในการรับประทานที่ดีตั้งแต่เด็กๆ คุณพ่อคุณแม่สามารถช่วยลดน้ำหนักให้กับลูกได้ โดยการให้กำลังใจลูก ปรับพฤติกรรมการทานอาหาร ไม่กินอาหารหวานจัด เค็มจัด หรืออาหารที่มีไขมันมากเกินไป รวมทั้งการรับประทานขนมจุบจิบ และน้ำอัดลม เน้นการกินผักหรือผลไม้ที่รสไม่หวานจัดแทน และลดการซื้อขนมหรืออาหารสำเร็จรูปมาเก็บสะสมไว้

    นอกจากนี้ยังสามารถร่วมกันทำ กิจกรรมในครอบครัวเพื่อให้ลูกได้ออกกำลังกาย เช่น การทำความสะอาดบ้าน การเล่นกีฬา ทั้งนี้หากคนในครอบครัวร่วมแรงร่วมใจกันปรับพฤติกรรมในเรื่องของการรับประทานอาหาร และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ลูกๆ ที่คุณรักก็จะห่างไกลจากโรคอ้วน มีสุขภาพดีและแข็งแรงได้ในระยะยาว
     
กำลังโหลด...
Similar Threads
  1. parnratsamee
    ตอบกลับ:
    0
    เยี่ยมชม:
    526
  2. REDBEAR
    ตอบกลับ:
    0
    เยี่ยมชม:
    125
  3. iamkungten9
    ตอบกลับ:
    0
    เยี่ยมชม:
    366
  4. parnratsamee
    ตอบกลับ:
    0
    เยี่ยมชม:
    640
  5. parnratsamee
    ตอบกลับ:
    0
    เยี่ยมชม:
    1,126