ginko90 สมาชิก 27 เมษายน 2022 เยี่ยมชม : 118 ถูกใจ : 1 ช่วงเทศกาลแบบนี้ ไม่ว่าไปไหนก็อาจเจอรถติด โดยเฉพาะในช่วงวันหยุดที่หลายคนเดินทางระหว่างจังหวัดไปท่องเที่ยวหรือกลับบ้าน . อมรเพรสทีจอยากให้ทุกคนขับรถอย่างปลอดภัยและไม่ตึงเครียด เรามีเทคนิคคลายเครียดขณะขับรถมาฝากกัน - จอดพักรถเป็นระยะ เมื่อเริ่มรู้สึกเหนื่อยหรือเมื่อยล้าจากการขับรถติดต่อกันนานๆ ให้หยุดพักในปั้มน้ำมัน ร้านอาหาร หรือร้านกาแฟระหว่างทาง ยืดเหยียดร่างกายให้สดชื่นตื่นตัวมากขึ้น -ฟัง audio book หรือพ็อดแคสต์แก้ง่วง ก่อนเดินทางลองเลือก audio book ที่ชอบหรือพ็อดแคสต์ที่สนใจเปิดฟังระหว่างขับรถ เพื่อแก้ง่วงและทำให้รู้สึกตื่นตัวตลอดเวลา และควรหลีกเลี่ยงสไตล์ที่อาจทำให้ง่วงมากกว่าเดิม -ใส่กลิ่นหอมๆ ช่วยผ่อนคลายไว้ในรถ หาเครื่องหอมกลิ่นที่ชอบมาใส่ในรถ แนะนำเป็นกลิ่นลาเวนเดอร์ที่ช่วยคลายเครียด กลิ่นยูคาลิปตัสที่ช่วยให้สดชื่น หรือกลิ่นซีตรัสทำให้แอคทีฟมากขึ้น - ใช้หมอนรองหลัง เมื่อเดินทางไกล แนะนำให้มีหมอนเล็กๆ ติดรถ และใช้หมอนหนุนไว้ที่หลังส่วนล่างระหว่างเบาะกับหลัง หมอนจะช่วยให้หลังแอ่นตัวเล็กน้อย ลดความปวดเมื่อยได้ดี แต่ไม่ควรพิงหมอนนานเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ อ่านทั้งหมด