cupjok สมาชิก 15 มกราคม 2021 เยี่ยมชม : 395 ถูกใจ : 0 คงไม่มีใครรู้จักสาวพราวเสน่ห์ ที่คงความสวยตลอดกาลอย่าง “ใหม่-เจริญปุระ” ถึงแม้ว่าเจ้าตัวจะอายุเข้าเลข 5 แล้ว แต่เรียกได้ว่าสวยเป๊ะ ไม่เปลี่ยนไปเลยจริงๆ ขอแอบกระซิบเคล็ดลับความสวยฉบับ “ใหม่-เจริญปุระ” ที่ไม่เคยเปิดเผยที่ไหนมาก่อน ต้องเกริ่นเลยว่าอาหารเช้าสำหรับคุณใหม่เป็นสิ่งสำคัญมาก และสิ่งที่ต้องดื่มทุกเช้าแบบขาดไม่ได้เลย ก็คือมะระขี้นกปั่น เพราะช่วยลดน้ำตาล เป็นยาอายุวัฒนะ วันนี้ หรรษาดอทคอม จะมาแจกสูตรน้ำมะระขี้นกปั่น ดื่มได้ทุกวัน ไปดูกันค่ะ มะระเป็นยาเย็น เพิ่มหยิน(หยิน=เย็น,หยาง=ร้อน) ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย ลดอาการ ร้อนใน ปวดฟัน เบาหวาน ความดัน และช่วยบำรุงสายตา ข้อควรระวัง ถ้ามะระขี้นกสุก จะมีเม็ดสีแดงๆ ห้ามกิน เพราะถ้าสะสมมากๆจะทำให้สายตาเสีย และควรดื่มวันละ 1 แก้วเท่านั้น เนื่องจากมะระขี้นกเป็นยาฤทธิ์เย็น ใครที่กินแล้วหนาว ให้หยุดทันที แล้วกินพวกยาฤทธิ์ร้อนทดแทน เช่น ขิง ข่า ตะไคร้ พุทราแดง วิธีทำมะระขี้นกปั่น ผ่าครึ่งตามยาว ขูดเยื่อขาวๆออกจะช่วยลดความขม ใช้มะระ 1 กำมือ ปั่นกับน้ำเปล่าครึ่งแก้ว – 1 แก้ว ใช้วิธีการปั่น หยุด ปั่น หยุด 4-6 ครั้ง เมื่อปั่นเสร็จ จะกรองเอากากออกหรือไม่ก็ได้ ตามชอบ สูตรปรุงน้ำมะระขี้นกปั่นให้ดื่มง่ายขึ้น จะดื่มเพรียวๆ หรือบีบมะนาวใส่ 1 ซีก น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา คนให้เข้ากัน หากรสชาติยังเข้มไป สามารถเติมน้ำเปล่าเพิ่มได้ เป็นวิธีปรุงน้ำมะระขี้นกให้ดื่มง่ายขึ้น และมีความขมน้อยลง เทคนิคการดื่มให้ขมน้อยลง คำแรกให้อมไว้ 5 วิาที แล้วค่อยกลืน พอดื่มคำที่ 2จะดีขึ้น ขอบคุณที่มา รายการตีท้ายครัว อ่านทั้งหมด