"4 เมนูอาหารวีแกน" ทางเลือกใหม่ พร้อมใส่ใจสุขภาพ!!

แท็ก:

แชร์หน้านี้

  1. hunsa.team2

    hunsa.team2 ผู้ดูแล

    เข้าร่วม:
    26 มิถุนายน 2017
    ข้อความ:
    3,120
    ถูกใจ:
    1
    s.jpg

    ปัจจุบันวีแกนได้กลายเป็นที่นิยมของคนรุ่นใหม่
    ที่มีแนวคิดเกี่ยวกับการดำเนินชีวิตที่ไม่เบียดเบียนสัตว์ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกินและผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน และเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ รวมถึงต้องการลดน้ำหนักโดยไม่อดอาหาร วันนี้หรรษาดอทคอมเลยมี 4 อาหารวีแกน มาแนะนำ จะมีเมนูอะไรบ้างตามมาชมเลยค่า

    k.jpg

    1) วีแกนทาร์ตเบอร์รี่ เป็นการนำความเปรี้ยวของเบอร์รี่ มาตัดความหวานของทาร์ต และเบอร์รี่ยังช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้มีส่วนผสมของเนยและวนิลลามังสวิรัติ ตัวทาร์ตใช้แป้งจากที่ทำจากธัญพืช เหมาะสำหรับสาวๆที่ลดน้ำหนัก แต่ยังอยากทานขนมหวาน

    i.jpg

    2) เบอร์เกอร์ถั่วลูกไก่ชีส มีส่วนผสมของ ถั่วลูกไก่ เป็นหลัก เพราะมีโปรตีนสูง ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง แก้อาการท้องผูก นอกจากนี้ยังมีบร็อคโคลี่ แครอท และใช้แป้งข้าวโอ๊ต ขนมปังธัญพืช

    oooo.jpg

    3) พิซซ่าเพสโต้โฮลวีต ใช้แป้งสาลีหรือขนมปังพิตา ที่ทานแล้วไม่อ้วน และเลือกใช้ชีสมังสวิรัติ ที่ไม่ได้ทำจากนม ตกแต่งหน้าด้วยผักและผลไม้ต่างๆ เช่น ใบโหระพา องุ่น มะเขือเทศ เป็นต้น

    www.jpg

    4) แซนวิสวีแกนฮัมมูส แซนวิซที่มีส่วนผสมของผักนานาชนิด เราสามารถเลือกใส่ผักได้ตามใจชอบ ใช้ถั่วลูกไก่ น้ำมะนาวสด น้ำมันมะกอก กระเทียม ปั่นรวมกันเพื่อนำมาเป็นครีมซอสแบบฮัมมูส เลือกใช้ขนมปังธัญพืช แทนขนมปังขาว

    การทานอาหารแนววีแกน เป็นทางเลือกใหม่สำหรับผู้ที่อยากดูแลสุขภาพ และต้องการลดน้ำหนัก เพราะเป็นอาหารที่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำ สามารถทานเท่าไหร่ก็ได้ โดยที่ไม่ต้องคำนึงถึงปริมาณแคลอรี่ เห็นเช่นนี้แล้ว สาวๆคนไหนที่อยากจะลดน้ำหนัก ดูแลสุขภาพ ลองหันมาเลือกทานอาหารวีแกนดูกันค่ะ

    หรรษาดอทคอมรายงาน

     
กำลังโหลด...
Similar Threads
  1. hunsa.team1
    ตอบกลับ:
    0
    เยี่ยมชม:
    513
  2. hunsa.team1
    ตอบกลับ:
    0
    เยี่ยมชม:
    1,210
  3. kob_2015
    ตอบกลับ:
    0
    เยี่ยมชม:
    225
  4. Nipapun
    ตอบกลับ:
    1
    เยี่ยมชม:
    3,903
  5. พลอย
    ตอบกลับ:
    0
    เยี่ยมชม:
    2,146