5 แผนการ กับการตั้งเป้าหมายใหม่ ให้ชีวิตมีความท้าทาย

แชร์หน้านี้

ผู้ดูแล
  17 มกราคม 2020
เยี่ยมชม :  1,176    ถูกใจ :  11
tron-le-JsuBKjHGDMM-unsplash.jpg
เริ่มต้นใหม่กับปีใหม่ปีหนูทอง บางคนอาจจะมีเป้าหมายในชีวิตที่ต่างจากปีที่แล้ว บางคนอาจจะเดินหน้าตามแพลนเดิมเพราะยังทำไม่สำเร็จ สำหรับใครที่ยังไม่ได้ตั้งเป้าหมายในใจ

เราขอแนะนำ วิธีการเหล่านี้ ให้ลองปรับใช้กันดู

โดยเริ่มต้นจากการตั้งเป้าหมายเรื่องใกล้ตัวก่อน อาจแบ่งเป็นเป้าหมายระยะสั้นที่มีกรอบเวลาเป็นวัน สัปดาห์ หรือเพียง 1-2 เดือน

เป้าหมายระยะกลางที่เพิ่มระยะเวลาขึ้นหน่อย เพิ่มความพยายามขึ้นอีกนิด

และเป้าหมายระยะยาวที่จะต้องใช้ความพยายามบวกกับความมีวินัย ซึ่งถ้าเราผ่านระยะสั้น และระยะกลางมาได้แล้ว เชื่อว่าเป้าหมายระยาวก็คงไม่ไกลเกินเอื้อม

5 เป้าหมาย ที่เอามาฝาก เผื่อจะเป็นไอเดียหรือแรงบันดาลใจในการเริ่มต้นทำสิ่ง ดี ๆ ให้กับตัวเองในปีนี้

๏ ปลดและลดหนี้
เริ่มต้นจากเป้าหมายระยะสั้นที่สามารถทำได้ทันที เช่น เคลียร์หนี้บัตรเครดิต ยกตัวอย่างวิธีง่าย ๆ ที่หลายคนทำแล้วได้ผล

สมมติว่าเดิมเรามีหนี้บัตรเครดิตอยู่ 30,000 บาท และมียอดใช้จ่ายใหม่อีก 5,000 บาท ในการชำระงวดถัดไป ลองตั้งเป้าว่าจะจ่ายเต็มจำนวนของยอดใหม่ คือ 5,000 บาท และบวกเพิ่มอีก 25% ของยอดเงินที่ค้างอยู่ คือ 7,500 บาท รวมเป็น 12,500 บาท เพื่อจะได้เคลียร์ยอดใหม่และทยอยลดยอดเดิมที่ค้างอยู่


ประมาณ 4 เดือน ก็ปลดหนี้บัตรเครดิตได้แล้ว และในระหว่างนั้นก็พยายามลด ละ เลิก ไม่เพิ่มหนี้ขึ้นอีก

๏ ออกกำลังกายเพื่อร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์ม
ลองท้าทายตัวเองด้วยการตั้งเป้าร่วมงานวิ่งฟูลมาราธอนให้ได้สักครั้งภายในปีนี้ เป็นเป้าหมายระยะกลางที่ควรใช้เวลาฝึกซ้อมสัก 6 เดือน

อาจจะเริ่มต้นจากระยะฟันรัน 5 กม. ก่อน แล้วขยับไปมินิมาราธอน 10 กม. และฮาล์ฟมาราธอน 21 กม. เพื่อก้าวไปให้ถึงฟูลมาราธอน 42 กม. อย่างที่ตั้งใจ

ระหว่างการฝึกซ้อมระลึกอยู่เสมอว่าอย่าฝืนร่างกาย ต้องซ้อมอย่างสม่ำเสมอ ค่อย ๆ เพิ่มระยะสัปดาห์ละ 10% เช่น สัปดาห์นี้วิ่งระยะ 10 กม. สัปดาห์ถัดไปเพิ่มเป็น 11 กม.

ออกกำลังกายแล้วก็ไม่ควรละเลยเรื่องอาหารการกินด้วย ลองตั้งเป้าหมายด้วยการรับประทานอาหารคลีนให้ได้อย่างน้อย 1 มื้อต่อวัน อาจจะช่วยให้คุณกลับมาใส่ชุดเก่าสมัยวัยทีนที่ตอนนี้ใส่ไม่ได้แล้ว

๏ ไปทริปในฝันให้ได้ก่อนสิ้นปี
ความฝันหลายคน คงหนีไม่พ้นอยากไปเที่ยวรอบโลก หรือไปสถานที่ในฝันสักครั้ง

ลองเริ่มต้นวางแผนจากสถานที่ที่อยากไป เช่น อยากไปนั่งแช่ออนเซนและกินขาปูยักษ์ที่ฟุกุโอกะ ไปล่าแสงเหนือที่รัสเซีย ทริปล่องเรือยอร์ชสุดหรูในทะเลแคริบเบียน เป็นต้น

พอได้สถานที่แล้ว ก็หาข้อมูลเพิ่มเติมทั้งเรื่องการเดินทาง อาหาร ที่พัก สถานที่ที่ต้องไป เพื่อประเมินค่าใช้จ่าย อย่างตั๋วเครื่องบินจะต้องซื้อล่วงหน้าอย่างน้อย 3 เดือน หรือมากกว่านั้นเพื่อให้ได้ราคาที่ถูกกว่าปกติ ช่วยประหยัดงบประมาณลงได้อีกเยอะ

พอรู้งบประมาณแล้วก็เริ่มเก็บเงินด้วยวิธีการต่าง ๆ ซึ่งวิธีที่นิยมใช้กันทั่วไปคือ คำนวณว่างบประมาณเท่านี้ต้องเก็บเงินเดือนละเท่าไหร่ แต่สำหรับนักออม อาจเก็บเงินให้มากกว่าที่คำนวณไว้ หรือแบ่งเป็นเงินเก็บส่วนหนึ่งเพื่อเที่ยวไว้เลย เผื่อเจอโปรตั๋วเครื่องบินที่โดนใจขึ้นมา ก็พร้อมปรับทริปได้ทันที

๏ นัดรวมก๊วนเพื่อนเก่า
ผ่านไปแต่ละปี ยิ่งเราโตขึ้น อายุมากขึ้น ต่างคนต่างมีหน้าที่การงาน มีครอบครัวที่ต้องดูแล ทำให้ห่างเหินเพื่อน ๆ ไป นานแค่ไหนแล้วที่ไม่ได้นัดปาร์ตี้รวมก๊วนกับเพื่อน นี่ก็เป็นอีกเป้าหมายที่สามารถทำได้ในปีนี้

บางกลุ่มบางก๊วนนัดรวมตัวกันไม่สำเร็จสักที ปีนี้อย่าให้พลาด กำหนดเวลาและเลือกสถานที่ที่ทุกคนสะดวกมาจอยกันได้ หรือถ้าอยากให้สนุกขึ้นมาอีกหน่อย

ลองกำหนดธีมงานและเพิ่มกิจกรรมสนุกๆ เช่น ปาร์ตี้ชุดหนูให้เข้ากับปีหนูทอง หรือจะเป็นปาร์ตี้ย้อนยุคในชุดวินเทจ เพียงเท่านี้งานก็จะดูมีสีสันและไม่น่าเบื่อ ทุกคนได้แต่งตัวจี๊ด ๆ มาถ่ายรูปชิคๆ โพสต์ลงโซเชี่ยลเก็บไว้เตือนความจำ

๏ จัดงานแต่งในฝัน เพื่อสร้างครอบครัว
สำหรับใครที่มีคู่เรียนรู้ดูใจกันมาจนมั่นใจแล้วว่านี่คือคู่ชีวิต เป้าหมายต่อไปคือการจับมือกันเข้าสู่ประตูวิวาห์ ซึ่งบางคู่อาจมีรูปแบบของงานแต่งในฝันแตกต่างกันไป บางคนอาจจะชอบบรรยากาศงานแต่งริมทะเล ริมสระว่ายน้ำ บนดาดฟ้าในโรงแรมหรู บางคนอาจจะอยากจัดงานแต่งในสวน หรือแม้กระทั่งร้านอาหารแบบเรียบง่าย

ลองเลือกสถานที่และรูปแบบที่เหมาะกับสไตล์ของคุณและงบประมาณที่มี การจัดงานแต่งสมัยนี้ ถึงแม้งบน้อยก็สามารถเนรมิตงานให้ออกมามีคุณภาพได้ เพียงแค่มีการวางแผนที่ดี


เป้าหมายมีไว้ให้พุ่งชน ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ ขอเพียงเราตั้งใจ ลงมือทำ เป้าหมายที่ตั้งไว้ก็คงไม่ไกลเกินเอื้อม


ที่มา ME By TMB
 
อ่านทั้งหมด
แก้ไขล่าสุด: 17 มกราคม 2020

แชร์

#1