6 เคล็ดไม่ลับ!! ฉบับ " หน้าเด็ก " แบบ ใหม่ดาวิกา

แท็ก:

แชร์หน้านี้

  1. Nichapatd

    Nichapatd ผู้ดูแลระบบ

    เข้าร่วม:
    4 มิถุนายน 2018
    ข้อความ:
    185
    ถูกใจ:
    0
    ปกดาวิ.jpg

    สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญมากกับทุกคนทุกช่วงวัย และการที่จะมีสุขภาพร่างกายที่ดี ก็ไม่ได้มาจากการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว วันนี้หรรษาดอทคอม รวบรวม 6 เคล็บลับฉบับ นางเอกสาวสวย "ใหม่ ดาวิกา" มาแชร์ให้สาวๆลองทำตามไปพร้อมๆกันเลยจ้า

    1. เลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดมาใช้กับใบหน้า
    - ขึ้นชื่อว่าเป็นผู้หญิง ก็ต้องมาควบคู่กับเครื่องสำอางค์ การที่จะเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ควรคำนึงถึงหลายๆปัจจัย และปัจจัยที่สำคัญที่สุดคือ คำนึงถึงลักษณะผิวหน้า ผู้หญิงแต่ละคนมีผิวหน้าที่ไม่เหมือนกัน ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่ดีควรคำนึงจากผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับตัวเราเองมากที่สุด

    2. อาหารการกิน
    - ควบคุมได้แต่ห้ามอด การที่จะลดน้ำหนัก สาวๆห้ามอดอาหารเด็ดขาด ควรเน้นไปทางควบคุมอาหารบางประเภท และหลีกเลี่ยงอาหารประเภททอดและขนมหวานให้มากที่สุด โดยเมนูที่ ใหม่ชื่นชอบที่สุด คือ ผัดบร็อกโคลีใส่น้ำมันหอย

    ดาวิ 2.jpg

    3. กินผักผลไม้ให้สม่ำเสมอ
    - ผักใบเขียว และ ผลไม้อุดมไปด้วยประโยชน์หลายอย่าง การที่รับประทานอย่างสม่ำเสมอจะส่งผลดีต่อระบบในร่างกายหลายๆอย่างอาทิ สุขภาพตา และผิวพรรณ แต่ที่สำคัญคือ ส่งผลให้เรารูปร่างดีตามมาด้วย

    4. ดื่มน้ำ
    - กว่า70% ในร่างกายประกอบไปด้วยน้ำทั้งสิ้น ดังนั้นน้ำถือเป็นสิ่งที่สำคัญในการดำรงชีวิต สาวใหม่แนะนำว่า ให้พยายามจิบน้ำอย่างสม่ำเสมอ เพราะจะทำให้เรามีผิวพรรณที่ดูเฟิร์มขึ้น และชุ่มชื้นสุดๆกันไปเลยจ้า

    ดาวิ 1.jpg

    5. ออกกำลังกาย
    - การออกกำลังกายไม่เพียงแต่ช่วยให้เรามีหุ่นที่เฟิร์ม หรือ มีร่างกายที่แข็งแรงขึ้นเพียงเท่านั้น การออกกำลังกายในแต่ละครั้งจะมีการขับเหงื่อ ออกมา ซึ่งจะช่วยให้ผิวใส แก้มแดงระเรื่อ เพราะเป็นการขับสารพิษในร่างกายภายในตัว ไปในเวลาเดียวกัน

    6. ตรวจสุขภาพประจำปี
    - การที่เราจะไปโรงพยาบาลไม่ใช่เพียงแค่ ขณะเวลาที่เจ็บป่วยเท่านั้น การไปตรวจสุขภาพประจำปีนี้ส่งผลดี ให้เรารู้ว่าควรจะดูแลและป้องกันตัวเองอย่างไรไม่ให้เจ็บป่วยได้อีกด้วยนะ

    ดาวิ 4.jpg

    เคล็บลับ 6 ข้อของสาวใหม่ ได้ส่งมอบไปถึงสาวๆกันแล้วนะจ๊ะ อย่าลืมไปทำตามจะได้มีผิวสวยใส และหน้าเด็กแบบสาวใหม่ไปกันทั้งเมืองเลยนะค่า



    ภาพประกอบจาก @davikah
    หรรษาดอทคอม รายงาน
     
    Last edited by a moderator: 10 กรกฎาคม 2018
กำลังโหลด...
Similar Threads
  1. parnratsamee
    ตอบกลับ:
    0
    เยี่ยมชม:
    710
  2. parnratsamee
    ตอบกลับ:
    0
    เยี่ยมชม:
    417
  3. parnratsamee
    ตอบกลับ:
    0
    เยี่ยมชม:
    312
  4. parnratsamee
    ตอบกลับ:
    0
    เยี่ยมชม:
    507
  5. nattha95
    ตอบกลับ:
    0
    เยี่ยมชม:
    224